二年ぐらいぶりに近所のプールへ行った。 退場は20:32になってるけど、今はコロナで20時クローズ、プールの利用は19時半まで。40～50分ぐらい泳いできた。 泳いだとは言っても、プールにいた時間の3分の2はウォーキング。残りはクロール25m×3回、背泳ぎを数…